＜育毛テクニック　まとめ＞

薄毛を解消するための心構え

2011年 更新

納得のいくようなもの・ことが見つかりそうでしょうか？

あるいは既に何らかの効果を味わってもらっていればうれしいのですが・・・？

総合的にいえるのは

■ざっくりとで良いから髪の構造やヘアサイクルを理解する

■自分の薄毛タイプ、各薄毛タイプ・症状の違いを大まかに把握する

■性別による薄毛の違い、対処法の違いを把握する

■生活習慣、食生活、ストレス対処・除去、運動などを出来る範囲で

■低刺激のシャンプーを使い、髪ではなく頭皮中心にケア、頭皮環境を整える

■自分に合った育毛剤をしらべ、たしかめ、良いと思ったら継続する

■サプリメントもしらべて、継続してみる

■医療機関、自毛植毛、海外医薬品等の知識も、蓄えておいて損は無い

このようなところです。

■あきらめない

■時には気楽に考える

■肌に合わないもの、心理的に不安なものなどについて無理はしない

■できれば、育毛について話し合える人をつくる

こういったことも、ストレス緩和の意味で大切です。

■薄毛な部分はあっても、良く生えている部分があるなら、そこにも目を向けてやり、

そこについては薄毛でない人に勝つぐらいの気持ちでケアする

これも結構、心理的に良いですよ

■このサイトをたまに訪れる

書き忘れるところでした、これオススメテクニックです（笑）

薄毛を解消したらもう・・・お越しにならなくってももちろんOKですが、

薄毛の苦しみは薄毛（だった）の貴方が良く分かっているはず。

ですから悩みを相談してきた人には、

色々と情報＋貴方の経験からわかることを教えてあげてください。

（あ、ヒミツでもいいですけどね）

無理せず頑張って、育毛にトライ！

きっと、いい瞬間が訪れることと思います！！

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